こんばんわ！ ドレです！ ダイエットにおいて食事のコントロールは重要なのですが、当時の自分はランニングが嫌だったので、何か他の方法で痩せられないかすごく考えていたわけです。 結果たどり着いたのはこの食事をコントロールするという方法でした。 (今…

こんばんわ！ ドレです！ 今日からずっと雨のマークで少しだけどんよりした1週間になりそうです。 この3連休みたいにやっぱり晴れたみたいになってくれると嬉しいですね！ ダイエットを継続していく上で大きな敵な二つあると思っています。 一つは苦しいこと…