ダイエット
こんばんわ！ ドレです！ 最近ますます寒くなって来て、毛布や暖房を使う人も増えているんじゃないでしょうか？ そうやるよりやっぱりジムで筋トレして走って身体動かして温まったほうが健康的ですね！ ごめんなさい自分もあんまできてないです。 さてジムに…
こんばんわ！ ドレです！ 昔から本は読むのが好きなのでそれ自体は苦ではないんですが、最近は歳のこともあって、ビジネス書なんかを中心に読むようになっています。 それはそれで読んでる間は、ほうほうなるほどなと思うわけなのですが、 なかなか後になっ…
こんばんわ！ ドレです！ 勢いで書き始めたブログですが、急激に勢いを失って一週間以上さぼってしまいました。 また再開していきたいと思ってます。 最近急に寒くなってきてますね！ 自分もこの寒さにやられて若干体調を崩してしまってました。皆様も体調に…
こんばんわ！ ドレです！ 気温も落ち着いてきてだいぶ過ごしやすい日になりましたね！ ただ、今年はインフルエンザの流行も早いようで、すでにかかってしまった人もいるようですね。 体調管理には気を付けていきましょう！ さて、ランニングは脂肪を燃やす上…
こんばんわ！ ドレです！ 記念すべき10記事目です。ノリと勢いで初めて見たブログですが、 続いていて自分の中では拍手喝采です。もっと面白く書けるように精進していきたいですね。 昨日の夜はほんとにひどかったですね。さすがに家にいたので、ひどかった…
こんばんわ！ ドレです！ 本日は東京ではJR各線が20:00で止まってしまうなど、かなり台風への警戒が強めな 日でした。 そんな中18:00くらいまでのとあるイベントに行っていたのですが、イベントでも言ってましたが、確かに若干頭おかしいなとは思いました笑 …
こんばんわ！ ドレです！ 気温もぐっと下がってわりとすごしやすいとちょっと寒いくらいの中間くらいになってきましたが、昨日から台風の日本列島縦断が始まってますね。 お気を付けください。自分も含めて。 さて食事のコントロールに失敗しわりとえらい目…
こんばんわ！ ドレです！ ダイエットにおいて食事のコントロールは重要なのですが、当時の自分はランニングが嫌だったので、何か他の方法で痩せられないかすごく考えていたわけです。 結果たどり着いたのはこの食事をコントロールするという方法でした。 (今…
こんばんわ！ ドレです！ 今日からずっと雨のマークで少しだけどんよりした1週間になりそうです。 この3連休みたいにやっぱり晴れたみたいになってくれると嬉しいですね！ ダイエットを継続していく上で大きな敵な二つあると思っています。 一つは苦しいこと…
こんばんわ！ ドレです！ 今週は何かと暑い日がありましたね！体調など崩さないように過ごせたでしょうか？ この3連休もなんだかんだ雨もほとんど降らず良い天気で推移してくれました。 ダイエット計画は何度か挫折しながらも色々と試しながら進んできたこの…
こんばんわ！ ドレです！ ランニングが好きだという人間であればともかくとして、 痩せたいという願望があったとしても毎日、走り続けるというのはかなりしんどいです。 自分も漏れず楽がしたいとランニングや自重による筋トレから逃亡しました。 今回は最近…
こんばんわ！ ドレです！ 一日ぶりです。一日単位で書いていけば、ずっと一日ぶりでいられますね。 以前体重が90kgの大台に乗ってしまった時の話。 さすがにやばいなと思い、何かを始めようと思って、とりあえず走るか！とノリと 勢いで決めたときです。 つ…
こんばんわ！ ドレです！ 2日目の記事です。このペースで行くとネタ切れする未来も見えてますが、 その時はその時。 とにかく書いて情報を発信して、考えた言葉をまとめる力を身に着けていきたいと 思います。 当時の生活リズムは完全に崩壊していました。 …
