こんばんわ！ ドレです！ 最近スクワットはちょいちょいやってるんですが、続けてきたおかげか感覚的なもんなんですが、沈み込む時の姿勢がだいぶ安定してきた気がするんですよね。 あくまで自主トレなので気のせいかもしれませんが、結構続けてみるもんだな…

こんばんわ！ ドレです！ 勢いで書き始めたブログですが、急激に勢いを失って一週間以上さぼってしまいました。 また再開していきたいと思ってます。 最近急に寒くなってきてますね！ 自分もこの寒さにやられて若干体調を崩してしまってました。皆様も体調に…